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L'entraînement personnel en ligne est une opportunité de travailler avec un coach privé

Partout

À la maison, à la campagne, dans une salle de sport

À tout moment

Tout le monde a des coachs

Via n'importe quelle application

Zoom, WhatsApp, Telegram

Depuis n'importe quel appareil

Smartphone, tablette, ordinateur portable pratique

Pourquoi les coachs sont formidables

Un coach personnel se concentre uniquement sur vous, il vous montre les exercices, corrige votre technique et indique quel programme d’entraînement vous convient le mieux.

Entraînement individuel en ligne

Entraînement de groupe en ligne

Exercices pour améliorer les articulations

Pourquoi les séances avec un coach en salle de sport appartiennent-elles au passé ?

Gagnez du temps

Pas besoin de perdre du temps sur le trajet aller-retour à la salle

Plus de 100 coachs

Vous n’êtes pas limité à quelques entraîneurs de votre salle

Variété

Choisissez différentes approches pour atteindre vos objectifs

Commencez dès maintenant

Entraînez-vous à tout moment et en tout lieu

Pour et contre les exercices à domicile

Les avantages de l’entraînement à la maison sont nombreux. Mais tout dépend de votre expérience et de votre discipline.

Avantages de l’entraînement à domicile :

La régularité du processus d’entraînement.
Tous les membres de la famille peuvent s’entraîner.
Économie de temps et d’argent.
Pas besoin de quitter la maison.
Possibilité de planifier son propre emploi du temps.
Vous pouvez essayer divers exercices en ligne et apprendre de nouvelles choses.
Inconvénients de l’entraînement à domicile :

Il est plus difficile de se motiver à la maison.
Tous les exercices ne peuvent pas être réalisés à la maison à cause du manque d’espace et d’équipement.
S’entraîner sans instructeur augmente le risque de blessure.

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